{"id":4086,"date":"2020-03-23T13:00:00","date_gmt":"2020-03-23T13:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/testing.xplaye.com\/ikusi2\/consejos-para-trabajar-desde-casa\/"},"modified":"2023-08-11T21:59:00","modified_gmt":"2023-08-11T21:59:00","slug":"consejos-para-trabajar-desde-casa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/testing.xplaye.com\/ikusi2\/mx\/blog\/consejos-para-trabajar-desde-casa\/","title":{"rendered":"Consejos para trabajar desde casa"},"content":{"rendered":"

A ra\u00edz de las circunstancias globales generadas por la propagaci\u00f3n de COVID-19 (Infecci\u00f3n por Coronavirus) la tendencia de trabajo remoto se ha acelerado con la intenci\u00f3n de evitar el contagio. Sin embargo, para aquellos que no est\u00e9n acostumbrados a esta modalidad de colaboraci\u00f3n<\/a>, adaptarse puede no ser tan f\u00e1cil.<\/p>\n

Para que una herramienta tecnol\u00f3gica brinde los resultados esperados, no s\u00f3lo depende de los departamentos de TI, sino de los usuarios finales, su adopci\u00f3n tecnol\u00f3gica y su compromiso con su labor por lo que, a diferencia de la creencia com\u00fan, el trabajo 100% remoto a la larga no es tan f\u00e1cil de llevar y no todos nos adaptamos con facilidad a esta estructura de trabajo.<\/p>\n

Dado a las circunstancias internacionales actuales, adaptarnos a este tipo de trabajo es m\u00e1s que necesario y es por eso que hoy compartimos con ustedes algunas estrategias y tips que le han funcionado a nuestra comunidad de colaboradores remotos.<\/p>\n

Respeta tu horario de trabajo<\/strong><\/h4>\n

Para mantener una regularidad en tu d\u00eda a d\u00eda, y que mentalmente mantengas esa misma diferencia entre horas de trabajo y horas de casa, es importante mantener los mismos horarios de trabajo que ya tienes establecidos. Procura en la medida de lo posible mantener tus horas de entrada\/salida.<\/p>\n

Conserva la rutina diaria<\/strong><\/h4>\n

Si tu rutina diaria matutina antes de ir a la oficina era hacer ejercicio, ba\u00f1arte, desayunar y tomar un caf\u00e9 en la mesa o comedor de tu casa, conserva esa rutina antes de \u201centrar\u201d al trabajo en tu horario establecido. Mantener dicha rutina ayudar\u00e1 a tu reloj biol\u00f3gico a conservar sus horarios, y es recomendable actuar como si dicha rutina no haya cambiado en absoluto.<\/p>\n

Establece reglas con la familia<\/strong><\/h4>\n

Si compartes tu espacio de trabajo remoto con otros miembros de tu familia, es importante que definas reglas con ellos sobre c\u00f3mo utilizar dichos espacios. A veces, es importante aclarar a los miembros de la familia que aunque estas en el hogar, est\u00e1s trabajando y que se requiere de cierta privacidad, dedicaci\u00f3n y concentraci\u00f3n para hacer tus labores.<\/p>\n

Dedica un espacio para tu oficina remota<\/strong><\/h4>\n

De ser posible, dedica un peque\u00f1o espacio de tu hogar para habilitarlo como tu oficina desde casa. Esto ayudar\u00e1 a mantener tu rutina y las reglas con tu familia asociando un espacio f\u00edsico de tu hogar a tu horario laboral.<\/p>\n

Programa tus descansos<\/strong><\/h4>\n

Al trabajar de manera remota y sin interrupciones, es f\u00e1cil lograr un enfoque total en una actividad, al grado que tambi\u00e9n es f\u00e1cil perder la percepci\u00f3n del tiempo transcurrido. Por lo tanto, para evitar un posible detrimento de salud f\u00edsica y\/o mental, es importante programar descansos en tu horario de trabajo donde te desconectes por unos 5-10 minutos y te levantes de la silla y estires tus m\u00fasculos. Consid\u00e9ralos como el equivalente de tus breaks de caf\u00e9 o de lunch.<\/p>\n

Sal de casa \u2013 en medida de lo posible<\/strong><\/h4>\n

No necesitas ir a espacios concurridos para salir de casa. El cuerpo necesita actividad, aire fresco y luz natural simplemente para mantener tu salud f\u00edsica y mental. Una caminata al parque o alrededor de la cuadra al terminar tus actividades o en los horarios de comida te dar\u00e1 dicha actividad y mantendr\u00e1 esa \u201cdistancia social\u201d que se recomienda durante esta contingencia por el COVID-19.<\/p>\n

Refuerza la comunicaci\u00f3n con tu equipo de trabajo<\/strong><\/h4>\n

No es f\u00e1cil reemplazar el trato directo, pero es importante mantener esa comunicaci\u00f3n v\u00eda herramientas<\/a> como el tel\u00e9fono, Cisco Webex, Email u otros servicios de mensajer\u00eda. Recuerda que en cierta manera tenemos que compensar el trato directo, y esto s\u00f3lo lo alcanzaremos utilizando las herramientas disponibles con una mayor frecuencia y volumen.<\/p>\n

Mantente disponible en tus horarios de trabajo<\/strong><\/h4>\n

Recordemos que el principal reto de trabajar remoto es mantener una buena comunicaci\u00f3n. Para esto es importante estar disponible siempre en caso de que tu compa\u00f1ero, tu jefe o tu cliente interno y\/externo necesite hablar contigo.<\/p>\n

Exagera en la comunicaci\u00f3n<\/strong><\/h4>\n

Trabajar de manera remota requiere de excelentes habilidades de comunicaci\u00f3n. Cuando inicies o termines una actividad, hazlo saber a tu equipo y a tu jefe. Esto no quiere decir que hagas un resumen o una presentaci\u00f3n por cada actividad realizada, pero si un email o un mensaje puede ayudar en mantener dicha comunicaci\u00f3n.<\/p>\n

Sociabiliza con tus compa\u00f1eros de trabajo<\/strong><\/h4>\n

Aunque estamos en una contingencia que nos obliga a mantener una distancia social, durante el arranque o el final de las conferencias o reuniones virtuales podemos aprovechar para mantener el contacto que tenemos con nuestros compa\u00f1eros de trabajo. No todo es trabajo, aprovechen estos momentos para ponerse al d\u00eda tal y como lo har\u00edan en una charla en sus breaks de caf\u00e9.<\/p>\n

Participa en las conferencias web<\/strong><\/h4>\n

Es importante que tu participaci\u00f3n sea percibida en cualquier conferencia en la que est\u00e1s participando, ya sea al iniciar anunciando tu llegada, participando en el tema o despidi\u00e9ndote del equipo al finalizar. Trata dichas conferencias como si fuesen reuniones en salas de junta, tu colaboraci\u00f3n es esperada por el organizador, y tu participaci\u00f3n es importante en las mismas.<\/p>\n

Usa la c\u00e1mara<\/strong><\/h4>\n

Usa la webcam de tu equipo para que los participantes tambi\u00e9n asocien un rostro a la voz que escuchan, a veces las expresiones faciales son m\u00e1s f\u00e1ciles de leer que la pura voz, y m\u00e1s efectivas para hacer llegar tus ideas a todos los participantes.<\/p>\n

Mantener actitud positiva<\/strong><\/h4>\n

Aunque el trabajo remoto al 100% puede sonar como una excelente oportunidad de calidad de vida, a la larga como cualquier otro trabajo se convierte en una rutina, y que, en este caso, se puede mezclar r\u00e1pidamente con la vida en el hogar. Por eso es importante mantener una actitud mental positiva y aprovechar la situaci\u00f3n, por ejemplo, utilizando el tiempo extra que regularmente tomar\u00edas para tu traslado y dedicarlos a alg\u00fan hobby u otra actividad de recreaci\u00f3n.<\/p>\n

Termina tu d\u00eda tambi\u00e9n con una rutina<\/strong><\/h4>\n

As\u00ed como tienes una rutina de ma\u00f1ana para iniciar tus actividades, tambi\u00e9n debes tener una rutina diaria para terminarlas que te ayudar\u00e1 a mantener ese reloj biol\u00f3gico y esa estructura mental entre hogar y trabajo. Si al final del d\u00eda escuchas m\u00fasica durante tu traslado a casa, o llegas y paseas a tu mascota o haces ejercicio, mant\u00e9n tambi\u00e9n esa rutina en la medida que te sea posible.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Las herramientas tecnol\u00f3gicas brindan buenos resultados, gracias al departamento de TI, usuarios finales y su adopci\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4087,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[76],"tags":[83,85,88],"temas":[146,147],"class_list":["post-4086","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aplicacion-soluciones-mx","tag-colaboracion","tag-ucaas","tag-computo-en-la-nube","temas-cloud-computing","temas-colaboracion"],"acf":[],"yoast_head":"\nConsejos para trabajar desde casa - Ikusi<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Para que una herramienta tecnol\u00f3gica brinde buenos resultados, depende del departamento de TI, usuarios finales, su adopci\u00f3n y compromiso.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, 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